头部牛皮癣怎样护理_好在医生

头部牛皮癣怎样护理
王晓彦

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     皮肤科

三级甲等

头部牛皮癣是指头部寻常型银屑病。头部寻常型银屑病可以通过正确洗头、避免过度搔抓、做好防晒、保持良好的生活习惯、心理调节等方法护理,具体方法要到医院咨询医生。

1、正确洗头:选择温和的洗发水,避免使用刺激性强的产品,洗头时用温水,不要用热水,以免刺激头皮。

2、避免过度搔抓:头部牛皮癣患者常常会感到瘙痒,但过度搔抓会加重病情,甚至引起感染。可以用指腹轻轻按摩头皮,缓解瘙痒感。如

3、做好防晒:头部皮肤暴露在外,容易受到紫外线的伤害,紫外线会加重头部寻常型银屑病症状,因此患者在外出时应做好防晒措施。可以戴帽子、打遮阳伞,或者使用防晒霜。

4、保持良好的生活习惯:规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,合理饮食,多吃新鲜蔬菜、水果,避免食用辛辣、刺激性食物。适当运动,增强体质,提高免疫力。

5、心理调节:头部牛皮癣可能会影响患者的外貌,给患者带来心理压力。患者要学会调整心态,保持乐观积极的情绪。可以通过与家人、朋友交流,参加心理辅导等方式缓解压力。

头部寻常型银屑病患者在护理过程中要注意避免使用刺激性强的染发剂、烫发剂等化学产品。不要强行揭去鳞屑,以免引起出血和感染。

2025-01-24 15:08

推荐科普

/ popular science