脂溢性脱发怎么办好_好在医生

脂溢性脱发怎么办好
王晓彦

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     皮肤科

三级甲等

脂溢性脱发一般可以通过调整饮食、保持头皮清洁、改善生活习惯、外用药物、口服药物等方法进行改善,具体方法要到医院咨询医生。

1、调整饮食:减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入,增加富含维生素、蛋白质和矿物质的食物。例如,多吃新鲜蔬菜如菠菜、西蓝花,水果如苹果、橙子,富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

2、保持头皮清洁;选择适合脂溢性脱发的洗发水,定期洗头,保持头皮清洁。

3、改善生活习惯:避免熬夜,保证充足的睡眠;减少精神压力,学会放松心情。

4、外用药物:可以在医生指导下使用促进头发生长的药物进行治疗,能加快头发生长速度。

5、口服药物:可以遵从医嘱服用调节激素水平的药物进行医治,能平衡头皮油脂。

脂溢性脱发患者在治疗过程中要注意坚持治疗,不能半途而废。避免频繁烫染头发,减少对头发的损伤。

2025-01-24 15:08

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