长期头皮脱发怎么办_好在医生

长期头皮脱发怎么办
王晓彦

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     皮肤科

三级甲等

长期头皮脱发可能是遗传因素、不良生活习惯、精神压力、营养不良、贫血等原因所致,具体原因要到医院详细检查,然后通过一般方式、口服药物等方法改善。

1、遗传因素:家族中有脱发遗传史,可能导致特定基因表达,使毛囊对雄激素敏感性增加,引起毛囊逐渐萎缩,导致脱发。可以配合医生通过植发手术进行改善。

2、不良生活习惯:长期熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯可破坏身体的正常代谢和免疫系统,影响头发的生长。需要改变不良生活习惯,保持充足的睡眠,戒烟限酒。

3、精神压力:长期精神紧张、焦虑、压力大等可引起内分泌失调,影响头皮血液循环和毛囊营养供应,导致脱发。需要通过冥想、瑜伽等方法进行缓解。

4、营养不良:缺乏蛋白质、铁、锌、维生素等营养物质,影响头发的正常生长和代谢,导致脱发。可以增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等,必要时可补充营养素制剂

5、贫血:可影响身体的正常代谢和免疫系统,导致脱发。需要遵从医嘱服用补铁类药物进行治疗。

无论哪种原因所致,都要积极配合医生做针对性改善。

2025-01-24 15:08

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