
王晓彦
主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
三级甲等
红斑狼疮病人的饮食通常可以通过保证充足水分摄入、增加蔬果摄入、控制脂肪摄入、低盐饮食、补充钙质等方法进行调节,如果出现不适症状或病情加重,应及时就医。
1、保证充足水分摄入:每天饮用适量的水,以保持身体的水分平衡,促进新陈代谢。一般建议每天饮水量在1500-2000毫升左右。
2、增加蔬果摄入:多吃新鲜蔬菜和水果,以提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。蔬菜如菠菜、西兰花、胡萝卜等,水果如苹果、香蕉、橙子等。建议每天摄入蔬菜500克左右,水果200-300克。
3、控制脂肪摄入:避免食用油炸食品和高脂肪的糕点。脂肪摄入量应占总热量20%-30%。
4、低盐饮食:减少盐的摄入,避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。每天盐的摄入量应控制在5克以下。低盐饮食有助于减轻水肿和高血压症状。
5、补充钙质:可以通过食用富含钙的食物,如牛奶、豆制品、虾皮等,必要时可在医生指导下服用钙剂和维生素D。
患者应该避免食用辛辣食物,如辣椒、花椒、生姜等,这些食物可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等症状。
2025-01-24 15:08
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