脱发吃什么比较好_好在医生

脱发吃什么比较好
王晓彦

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     皮肤科

三级甲等

脱发可能是营养缺乏、精神压力大、内分泌失调、贫血、脂溢性皮炎等原因引起,一般吃苹果、核桃、逍遥丸、硫酸亚铁片、伊曲康唑胶囊等食物和药物好,建议患者及时就医治疗。

1、营养缺乏:饮食不均衡,缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素,可导致头发生长所需营养不足,引起脱发,可以添加苹果、白菜等食物。

2、精神压力大:长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,会影响身体的内分泌和免疫系统,干扰头发的正常生长周期,导致脱发,食用一些具有舒缓情绪作用的食物,比如香蕉、开心果等。

3、内分泌失调:体内激素水平失衡,如雄激素水平过高、甲状腺激素分泌异常等,会影响毛囊的生长和代谢,导致脱发,可以遵医嘱服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物治疗。

4、贫血:患病后会直接或间接影响毛囊的营养供应或免疫状态,导致脱发,可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物。

5、脂溢性皮炎:头皮油脂分泌过多,容易滋生马拉色菌等微生物,引发炎症后,可能损伤毛囊,从而导致脱发,常伴有头皮瘙痒、头屑增多等症状,可以在医生的指导下服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物治疗。

生活中需要减少烫发、染发次数,避免使用刺激性强的洗发水,以免症状加重。

2025-01-24 15:08

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