
王晓彦
主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
三级甲等
神经性皮炎可通过避免搔抓、调整心态、调整饮食、规律作息、应用药物等方式除根,出现不适症状后,需要及时去医院就诊。
1、避免搔抓:当神经性皮炎发作,皮肤瘙痒时,一定要克制自己不要搔抓,可以通过轻轻拍打瘙痒部位、分散注意力等方式来缓解痒感。
2、调整心态:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。可以通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松心情。
3、调整饮食:多吃新鲜蔬菜、水果,补充维生素和矿物质,有助于增强皮肤的抵抗力,促进皮肤的修复。
4、规律作息:睡眠不足和熬夜会影响身体的免疫系统和内分泌系统,使皮肤的抵抗力下降,容易诱发神经性皮炎,保持充足的睡眠,每天保证7-8小时的睡眠时间。
5、应用药物:如果患者的病情比较严重,可在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等药物治疗。
日常生活中,应养成良好的生活习惯,保证充足的休息,避免长时间熬夜,如果病情严重或持续不缓解,应及时就医,寻求专业的治疗建议。
2025-01-24 15:08
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