长期失眠会不会引起脱发_好在医生

长期失眠会不会引起脱发
王晓彦

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     皮肤科

三级甲等

长期失眠可能会引起脱发,如果长期失眠且出现脱发等症状,应及时就医。

长期失眠会影响内分泌系统。睡眠不足会导致身体内分泌失调,激素水平失衡。可能影响甲状腺激素、性激素等的分泌。这些激素的异常会影响头发的生长周期,导致头发过早进入休止期而脱落。失眠还会影响免疫系统。长期睡眠不足会使身体免疫力下降,头皮容易受到细菌、真菌等感染,从而引发脱发。

建议平时建立规律的作息时间,避免熬夜,营造良好的睡眠环境。可以通过睡前放松、避免使用电子设备等方法促进睡眠。

2025-01-24 15:08

推荐科普

/ popular science