如何避免牛皮癣反复发作_好在医生

如何避免牛皮癣反复发作
王晓彦

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     皮肤科

三级甲等

牛皮癣是指寻常型银屑病,一般可通过保持皮肤清洁、避免皮肤损伤、调节心理状态、规范治疗、预防感染等方式避免寻常型银屑病反复发作。如出现了异常,需要及时就医。

1、保持皮肤清洁:使用温和的清洁产品,如非刺激性的沐浴露或香皂,避免过度搓洗皮肤,以免损伤皮肤屏障。

2、避免皮肤损伤:在日常生活中注意保护皮肤,避免碰撞、刮擦等。外出时做好防晒措施,如涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等。

3、调节心理状态:学会放松自己,如通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力。保持良好的心态,积极面对生活中的困难和挑战。

4、规范治疗:在医生的指导下选择合适的治疗方法,如外用药物、光疗、系统治疗等。严格按照医嘱用药,不要自行增减药量或停药。

5、预防感染:保持居住环境清洁,定期通风换气,避免接触感染源。如患有传染病的人群,在流感季节,可接种疫苗等预防感染。

在日常生活中,患者还应注意及时戒烟戒酒,减少不良生活习惯,以便促进疾病恢复。

2025-01-24 15:08

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