
王晓彦
主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
三级甲等
痘痘指痤疮,脸上长痤疮可能是内分泌失调、不良生活习惯、饮食因素、皮肤清洁不当、遗传因素等原因引起,需要及时就医进行规范治疗。
1、内分泌失调:青春期或生理期时,体内激素水平波动较大。雄激素水平升高会刺激皮脂腺分泌过多油脂。这些油脂堵塞毛孔后,容易滋生痤疮丙酸杆菌,进而引发痤疮。
2、不良生活习惯:长期熬夜会打乱生物钟,使身体代谢紊乱,导致皮脂腺分泌异常。同时,压力过大也会促使肾上腺皮质激素分泌增加,进而影响皮脂腺分泌。
3、饮食因素:高糖、高脂肪、高乳制品的饮食结构容易诱发痤疮。高糖食物会使血糖迅速上升,刺激皮脂腺分泌。高脂肪食物会增加皮脂产生,而牛奶中的部分成分可能会影响雄激素活性,这些都会加重痤疮。
4、皮肤清洁不当:如果清洁过度,会破坏皮肤的屏障功能,使皮肤干燥,刺激皮脂腺分泌更多油脂来保护皮肤。相反,清洁不足会导致皮肤表面的污垢、油脂和化妆品残留堆积,堵塞毛孔,引发痤疮。
5、遗传因素:如果家族中有痤疮病史,个体患痤疮的概率会相对较高。遗传因素可能影响皮肤的油脂分泌量、毛囊的大小和形状以及皮肤对细菌的敏感性等,这些因素综合起来,使得皮肤更容易长痤疮。
平时要养成良好的生活习惯,早睡早起,保持心情舒畅。注意饮食均衡,减少高糖、高脂肪和高乳制品食物的摄入。选择合适的洁面产品,避免过度清洁或清洁不足。
2025-01-24 15:08
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