王晓彦
主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
三级甲等
长痘痘指长痤疮,脸黑长痤疮可能是内分泌失调、遗传因素、不良生活习惯、不健康饮食、皮肤清洁不当等原因引起。若症状持续加重,建议及时就医治疗。
1、内分泌失调:雄激素水平升高,会刺激皮脂腺分泌过多的油脂,堵塞毛孔,引发痤疮。同时,内分泌失调也可能影响黑色素的代谢,使皮肤变黑。
2、遗传因素:遗传在皮肤状况中起着关键作用,如果家族中有人容易长痤疮或者肤色较黑,那么个体出现脸黑长痤疮的概率也会增加。
3、不良生活习惯:长期熬夜会打乱人体的生物钟,影响身体的代谢和内分泌。使得肝脏的解毒功能下降,体内毒素堆积,会出现长痤疮的情况。
4、不健康饮食:高糖食物会引起血糖迅速上升,导致胰岛素样生长因子增加,刺激皮脂腺分泌油脂。而且这些不健康的食物还可能影响身体的新陈代谢,容易引起痤疮。
5、皮肤清洁不当:如果清洁不彻底,皮肤表面的污垢、油脂和化妆品残留会堵塞毛孔,滋生细菌,引发痤疮。但过度清洁又会破坏皮肤的屏障功能,导致皮肤干燥,进而刺激皮肤分泌更多油脂,加重痤疮。
要保持良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜。饮食上尽量减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入,多吃蔬菜水果。注意皮肤清洁,选择适合自己肤质的洁面产品和防晒产品。
2025-01-24 15:08
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