如何治掉头发_好在医生

如何治掉头发
王晓彦

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     皮肤科

三级甲等

掉头发可能是生理性原因、营养缺乏、精神压力、洗护不当、雄激素性秃发等原因引起的,可以通过保持健康的生活方式、补充营养、减压、选择温和的洗护产品、应用药物等方式进行治疗,建议及时就医。

1、生理性原因:可能是正常的新陈代谢导致的少量掉发,头发有自然的生长周期,旧发脱落的同时有新发生长,建议保持健康的生活方式,均衡饮食,适当按摩头皮,促进血液循环。

2、营养缺乏:营养不足会影响毛囊的健康,建议增加富含这些营养物质的食物摄入,如蛋类、瘦肉、蔬果等。

3、精神压力:长期压力过大会影响内分泌系统,导致激素失衡,影响毛囊生长周期。应学会减压,如进行运动、冥想、放松技巧等。

4、洗护不当:使用不合适的洗发水、频繁洗发或水温过高过低等,会损伤头皮和头发,建议选择温和的洗护产品,控制洗发频率和水温,避免过度清洁。

5、雄激素性秃发:与遗传和激素水平密切相关,导致毛囊逐渐萎缩,可以在医生的指导下应用非那雄胺片、醋酸环丙孕酮片等药物。

平时要保持耐心,避免自行使用不恰当的方法或产品,以免加重脱发问题。

2025-01-24 15:08

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