头皮出油掉头发严重怎么办_好在医生

头皮出油掉头发严重怎么办
王晓彦

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     皮肤科

三级甲等

头皮出油掉头发严重可能是不良生活习惯、洗护产品不当、精神压力过大、雄激素性脱发、头癣等原因引起的,可以通过保证充足的睡眠、调整洗头方式、调节情绪、应用药物等方式进行改善,建议及时就医。

1、不良生活习惯:如经常熬夜、过度疲劳、饮食不规律等,会影响身体的正常代谢和内分泌平衡,导致皮脂腺分泌过多油脂,同时也会影响头发的生长周期,造成掉发。建议保持规律的作息时间,避免熬夜,保证充足的睡眠。合理饮食,均衡营养,少吃油腻和刺激性食物。

2、洗护产品不当:使用不适合的洗发水或频繁洗头,可能会破坏头皮的酸碱平衡和油脂平衡,导致头皮出油增多和掉发。应选择温和、无刺激的洗发水,根据自己的发质和头皮状况适当调整洗头频率。

3、精神压力过大:长期处于高压状态会使身体分泌更多的应激激素,导致皮脂腺分泌旺盛,同时也会导致毛囊进入休止期,出现掉发。平时要学会调节情绪,通过运动、放松技巧等方式缓解压力。

4、雄激素性脱发:雄激素会使毛囊逐渐萎缩,导致头发变细、脱落,同时也会刺激皮脂腺分泌更多油脂,可以遵医嘱应用非那雄胺片、醋酸环丙孕酮片等药物进行治疗。

5、头癣:马拉色菌等真菌感染头皮,会引起头癣,导致头皮油腻、瘙痒和掉发,可以在医生的指导下应用盐酸特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等药物。

平时不要过度清洁头皮,避免使用过热的水洗头发,以免加重症状。

2025-01-24 15:08

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