脸上长痘痘怎么办

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院皮肤科

三级甲等

痘痘即痤疮，脸上长痤疮可能是由不注意卫生、饮食因素、长期熬夜、情绪因素、毛囊炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。如果出现脸上长痤疮的情况需要及时就医。

1、不注意卫生：如果清洁不足，容易使污垢、油脂和死皮细胞堵塞毛囊口，为多种微生物提供繁殖的环境，引发炎症和痤疮。保持面部皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免使用油腻、刺激性的护肤品。

2、饮食因素：经常摄入高糖、高脂、辛辣等刺激性食物，可能会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，增加毛囊堵塞的风险，进而诱发痤疮。饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免高糖、高脂、辛辣和刺激性食物。

3、长期熬夜：长期熬夜会导致机体内分泌紊乱，促进皮脂腺过度活跃，分泌更多皮脂，堵塞毛囊，引发痤疮。可以通过调整作息等方式改善。

4、情绪因素：情绪激动、紧张、焦虑等负面情绪，可能会引起内分泌失调，导致皮脂分泌异常，增加痤疮的发病风险。可以通过听音乐、冥想、深呼吸等方式调节情绪。

5、毛囊炎：可能是由金黄色葡萄球菌等细菌感染引起的，会导致毛囊及周围组织出现炎症反应，引起红肿、疼痛、痤疮等症状。可以在医生的指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物。

在治疗过程中，应避免用手挤压患处，以免导致皮肤损伤，引起感染。

2025-01-24 15:08

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