黑眼圈怎么去除_好在医生

黑眼圈怎么去除
王晓彦

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     皮肤科

三级甲等

黑眼圈可能是睡眠不足、眼部疲劳、遗传因素、营养不良、皮肤老化等原因引起的,可以通过保证充足的睡眠、定时休息、使用遮瑕产品、调整饮食、眼部护理产品等方式去除,建议及时就医。

1、睡眠不足:长期熬夜会导致眼部血液循环不畅,代谢废物堆积,形成黑眼圈,建议保证充足的睡眠,每天尽量在合适的时间入睡,让身体得到充分休息。

2、眼部疲劳:长时间用眼,如看电脑、手机等,会使眼部肌肉紧张,血液循环不良,导致黑眼圈。应定时休息,多做眼保健操,放松眼部肌肉。

3、遗传因素:有些人天生眼部皮肤较薄,皮下血管容易显现,从而形成黑眼圈,可以通过使用遮瑕产品来改善外观。

4、营养不良:缺乏某些维生素和矿物质,如铁、维生素C等,会影响眼部皮肤的健康,导致黑眼圈出现。需要调整饮食,增加红枣、猪肝等富含营养的食物摄入。

5、皮肤老化:随着年龄的增长,皮肤逐渐失去弹性,皮下脂肪减少,也会使黑眼圈更明显。可以使用一些具有抗皱、紧致功效的眼部护理产品。

在日常生活中要避免使用不适当的方法或产品对眼部造成伤害。

2025-01-24 15:07

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