怎么能去黑眼圈_好在医生

怎么能去黑眼圈
王晓彦

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     皮肤科

三级甲等

黑眼圈可能是遗传因素、睡眠不足、用眼过度、眼部皮肤薄、鼻炎等原因引起的,可以通过保证充足的睡眠、休息、眼部护理、使用药物等方式去除黑眼圈,如果身体出现了不适的症状,建议及时就医。

1、遗传因素:部分人有黑眼圈是由于遗传因素导致的,可以通过良好的生活习惯和护理来减轻症状。

2、睡眠不足:当睡眠不足时,身体的血液循环和新陈代谢会受到影响,导致眼部血液循环不畅,黑色素容易沉积,形成黑眼圈,建议保证充足的睡眠,每天保持7-8小时的睡眠时间。

3、用眼过度:长时间盯着电脑、手机等电子设备,或长时间阅读、写作等,会使眼部肌肉疲劳,影响血液循环,导致黑眼圈,可以每隔一段时间让眼睛休息一下,做眼保健操或远眺。

4、眼部皮肤薄:有些人天生眼部皮肤较薄,皮下血管和色素更容易显现,形成黑眼圈。可以使用含有维生素C、维生素E等抗氧化成分的眼部护理产品,帮助改善皮肤状况。

5、鼻炎:患有鼻炎时,鼻腔通气不畅,会导致眼部静脉回流受阻,引起淤血,出现黑眼圈,可以遵医嘱应用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、曲安奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗。

平时要保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、减少熬夜,做好眼部护理,使用眼霜、眼膜等,按摩眼部,促进血液循环。

2025-01-24 15:07

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