脸上是粉刺怎么办_好在医生

脸上是粉刺怎么办
王晓彦

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     皮肤科

三级甲等

脸上有粉刺一般可以通过清洁皮肤、减少高脂肪食物摄入、定期去角质、充足睡眠、应用阿达帕林凝胶等方式改善,如果出现粉刺建议立刻就医。

1、清洁皮肤:建议每天用35~38℃的温水清洗面部,温水可以使毛孔扩张,便于洁面产品更好地清洁毛孔内的污垢、多余油脂和老化角质。

2、减少高脂肪食物摄入:如果有粉刺的患者大量吃肥肉、炸鸡等高脂肪食物,则容易加重原有不适症状,因此应减少上述食物的摄入量,以减少皮脂腺油脂分泌。

3、定期去角质:建议8~15天去一次角质,通常可以促使老化角质层脱落,帮助疏通毛孔,防止角质堆积堵塞毛孔,从而减少粉刺的产生。

4、充足睡眠:睡眠不足会影响身体的内分泌系统,导致激素失衡,进而刺激皮脂腺分泌过多油脂,容易引发粉刺。充足的睡眠可以维持身体的正常代谢和内分泌功能,有助于减少粉刺的发生。

5、应用阿达帕林凝胶:遵医嘱应用该药物可以调节表皮细胞的分化和增殖,改善毛囊皮脂腺导管角化,促进粉刺的排出,加速恢复。

在使用外用药物期间,可能会出现皮肤干燥、瘙痒等不适症状。此时可以适当使用保湿护肤品。

2025-01-24 15:07

推荐科普

/ popular science