膝盖有响声是缺钙吗

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

膝盖有响声可能是缺钙，也有可能是骨关节炎、半月板损伤等原因导致，建议去医院骨科就诊。

1、缺钙：如果长期挑食以及偏食，会导致体内缺乏大量的钙质，影响骨骼正常发育，在走路时可能会导致膝盖部位过度摩擦，从而出现响声。

2、骨关节炎：随着年龄的增长、关节磨损、肥胖等因素，膝关节软骨会逐渐磨损，骨质增生，关节间隙变窄，导致关节不稳定，从而产生响声。

3、半月板损伤：当半月板受到损伤时，如撕裂、磨损等，损伤的半月板在关节内移动或卡压，引起关节面不平整，从而产生响声。

日常生活中需要调整饮食习惯，多吃些鸡蛋、牛肉、虾、鱼肉等含钙质的食物，利于骨骼生长。

2025-01-09 14:16

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