如何预防乳腺癌的发病率

万经海

主任医师 | 中国医学科学院肿瘤医院神经外科

三级甲等

预防乳腺癌发病率的方法一般有保持健康生活方式、避免有害物质暴露、加强生育和哺乳措施、定期检查、药物预防等。若身体有异常症状出现，建议及时去医院就诊。

1、保持健康生活方式：在日常生活中，需要通过合理饮食和适度运动的方式来维持健康的体重，常见的运动一般有游泳、跳绳、慢跑等。

2、避免有害物质暴露：建议及时戒烟限酒，同时还需注意避免吸入二手烟，以免增加患有乳腺癌的发病风险。

3、加强哺乳措施：喂养婴儿时建议选用母乳喂养，母乳喂养可以使乳腺组织定期排空，有助于防止乳汁淤积和乳腺炎症出现。

4、定期检查：需要遵医嘱定期进行乳腺检查，如乳腺钼靶摄影、乳腺超声检查等，以便及时了解乳腺组织发育情况。

5、药物预防：如果是存在较高乳腺癌发病风险的女性，则需要在医生指导下服用抑制乳腺细胞增殖的药物，如枸橼酸他莫昔芬片、阿那曲唑片、来曲唑片等。

在降低乳腺癌发病率期间，生活上还需多加注意保证充足的睡眠，避免长时间熬夜或过度劳累。

2024-12-27 17:06

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