老人脚痛怎么办

万经海

主任医师 | 中国医学科学院肿瘤医院神经外科

三级甲等

老人脚痛考虑是骨质疏松、足底筋膜炎、骨性关节炎、腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症等原因引起，患病后建议及时去医院就诊，在医生明确病因后可通过适度运动、热敷、应用药物等方法改善。

1、骨质疏松：随着年龄增长，老年人骨骼中的钙质流失加快，导致骨质疏松。骨质疏松使得骨骼变得脆弱，易碎，从而引发脚痛，尤其是在长时间站立或行走后更为明显。建议定期进行适度的负重运动，如散步、慢跑、骑自行车等，以增强骨骼强度。

2、足底筋膜炎：由于足底筋膜长时间受到超负荷压力而引起的无菌性炎症，通常与长时间站立、行走或跑步有关。可以使用热毛巾或热水袋对患处进行热敷，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症。

3、骨性关节炎：是一种关节退行性病变，主要表现为关节软骨磨损、骨质增生等。在脚部，骨性关节炎可能导致关节间隙狭窄、关节僵硬和疼痛。可在医生指导下口服盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片、对乙酰氨基酚片等药物来保护关节软骨和缓解疼痛。

4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能导致腰椎椎管狭窄，压迫坐骨神经，进而引起下肢的放射痛，包括脚痛。需要遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B12片、布洛芬缓释胶囊等药物来营养神经和缓解疼痛。

5、下肢动脉硬化闭塞症：由于下肢动脉血管内膜硬化、斑块形成导致血管狭窄或闭塞，进而引起下肢缺血、缺氧和疼痛。可在医生建议下应用前列地尔注射液、迈之灵片、阿司匹林片等药物来扩张血管和防止血栓形成。

对于脚痛的老人，在日常生活中需要选择支撑好、舒适度高的鞋子，以减轻脚部负担。

2024-12-27 17:06

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