头晕脑震荡怎么办

万经海

主任医师 | 中国医学科学院肿瘤医院神经外科

三级甲等

脑震荡导致头晕，一般可通过充分休息、调整饮食、头部冷敷、康复训练、药物治疗等方式进行改善。脑震荡后出现头晕症状，应立即就医，进行详细检查，以确定损伤程度，并在医生指导下进行治疗。

1、充分休息：确保患者平卧休息，避免剧烈运动和脑力活动，减少外界刺激，让大脑得到充分恢复。

2、调整饮食：多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、芹菜和草莓，避免食用刺激性食物和饮品。

3、头部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在头部，有助于缓解头晕和头痛症状。

4、康复训练：在医生指导下，进行适量的康复训练，如平衡训练、认知训练等，有助于恢复大脑功能。

5、药物治疗：在医生指导下使用止痛药或镇静剂，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、地西泮片等，以减轻头晕和不适感。

患者要保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁等情绪加重头晕症状。可以通过阅读、聊天、听音乐等方式缓解心情，减轻焦虑。

2024-12-27 17:06

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