脑震荡头晕怎么办好

万经海

主任医师 | 中国医学科学院肿瘤医院神经外科

三级甲等

一般情况下，脑震荡导致头晕可通过静卧休养、调节情绪、调整饮食、物理治疗、适度用药等方式进行处理。若头晕持续不缓解、加重或出现恶心、呕吐、视力模糊等症状，需及时就医进行头颅CT等检查，以明确病情变化并接受进一步治疗。

1、静卧休养：减少身体活动，让大脑充分休息，避免因活动刺激加重头晕，有助于大脑自我修复。

2、调节情绪：保持轻松、平静心态，焦虑、紧张会使头晕加剧，良好情绪利于身体恢复。

3、调整饮食：多摄入富含维生素、蛋白质食物，如苹果、西兰花、瘦肉等，为大脑恢复提供营养支持。

4、物理治疗：如头部按摩、热敷等，可促进头部血液循环，舒缓头晕不适。

5、适度用药：在医生指导下服用改善脑循环、营养神经药物，如胞磷胆碱钠片、脑蛋白水解物片、甲钴胺片等，促进脑功能恢复以缓解头晕。

待症状稍缓后，可以进行简单平衡训练，增强大脑对身体的协调控制，减轻头晕对日常活动的影响。

2024-12-27 17:06

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