心跳快胸闷气短怎么办

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院综合科

三级甲等

心跳快胸闷气短可能是精神紧张或焦虑、缺乏运动、环境因素、贫血、心律失常等原因引起的，可以通过深呼吸、增加运动量、脱离不良环境、应用药物等方式进行治疗，建议及时就医。

1、精神紧张或焦虑：过度的精神压力和焦虑情绪可能导致自主神经功能紊乱，引起心跳加快和胸闷气短。可以进行深呼吸、放松训练、冥想等，以缓解紧张情绪。

2、缺乏运动：长期缺乏身体活动可能导致心肺功能下降，出现心跳快和胸闷气短。建议逐渐增加运动量，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，以提高心肺功能。

3、环境因素：处于高温、高湿度或缺氧环境中，可能会引起心跳加快和胸闷气短。应尽快脱离不良环境，到通风良好的地方休息。

4、贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，机体为了满足供氧需求而加快心跳，可以遵医嘱应用富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服溶液等药物。

5、心律失常：可能导致心跳快和胸闷气短，可以在医生的指导下应用盐酸普鲁卡因胺片、盐酸维拉帕米片等药物进行治疗。

平时要保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，避免过度劳累和情绪激动。

2024-12-27 16:28

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