手脚冰凉出汗怎么调理_好在医生

手脚冰凉出汗怎么调理
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

手脚冰凉出汗通常是阳气不足、气血亏虚、肝郁气滞、寒湿内侵、肾精亏虚等原因所致,可以通过饮食调理、坚持锻炼、应用药物、艾灸等方式调理,如有不适症状,建议立刻就医。

1、阳气不足:患病后阳气虚弱,不能温煦四肢,导致手脚冰凉,同时阳气虚不能固摄汗液,可出现出汗。多吃温热性食物,如羊肉、核桃、桂圆等,以温补身体、提升阳气。

2、气血亏虚:患病后气血不能充分到达四肢末端,引起手脚冰凉,且气虚不能敛汗而多汗。可以遵医嘱应用十全大补丸、气血双补丸等药物治疗。

3、肝郁气滞:此疾病会使气机阻滞,阳气不能布达四肢,而出现手脚凉且易出汗。可以在医生操作下针灸足三里穴、关元穴等穴位,通常能够达到疏肝理气的作用。

4、寒湿内侵:寒湿之邪侵袭人体,会阻碍气血运行,使手脚发凉,寒湿困阻也可致汗出异常。可以遵医嘱应用木香顺气丸、人参归脾丸等药物调理。

5、肾精亏虚:中医认为肾藏精,肾精生化肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用,如果出现肾精亏虚则无法滋养身体,所以会出现手脚冰凉出汗。可以遵医嘱应用左归丸、右归丸等药物治疗。

手脚冰凉出汗的调理需要长期坚持,同时,要根据自己的体质和具体情况选择合适的调理方法。

2024-12-27 16:28

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