脖子经常酸痛怎么办

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院综合科

三级甲等

脖子经常酸痛可能是由颈部外伤、颈部受凉、颈肩部肌肉劳损、颈椎病、风湿性关节炎等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法治疗。如果经常出现脖子酸痛的情况，建议及时就医。

1、颈部外伤：颈部受到外伤，如扭伤、拉伤等，会导致肌肉、韧带等软组织损伤，引发酸痛。在医生指导下使用止痛药、消炎药等缓解疼痛和炎症。

2、颈部受凉：颈部受凉会导致血管收缩，血液循环减慢，从而影响肌肉的供血和氧气供应，引发酸痛。使用热毛巾或热水袋对颈部进行热敷，有助于改善局部血液循环。

3、颈肩部肌肉劳损：长时间保持不良姿势，如低头看手机、电脑等，会导致颈肩部肌肉过度劳损，出现酸痛症状。进行颈部拉伸运动，如缓慢转动头部、向前倾斜头部等，有助于放松肌肉。

4、颈椎病：长期不良习惯或伏案工作时间过长，会造成椎间盘突出、骨质增生，导致颈椎病发生，进而出现脖子酸痛症状。在医生指导下使用非甾体类抗炎药、肌松药等缓解疼痛和肌肉紧张。

5、风湿性关节炎：可能导致机体释放免疫因子，刺激颈部肌肉，引起炎性改变和酸痛。可以在医生指导下使用免疫抑制剂、非甾体类抗炎药等进行治疗。

定期进行颈部运动，如缓慢转动头部、向前倾斜头部等，有助于放松肌肉并增强颈部力量。

2024-12-27 16:28

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