脸色暗黄吃什么调理

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院综合科

三级甲等

脸色暗黄一般可以吃红枣、阿胶、黄芪、补中益气丸、龙胆泻肝丸等食物和药物调理，如果有不适症状，建议立刻就医。

1、红枣：红枣富含多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，当营养摄入充足后，有利于改善因营养不良所引起的脸色暗黄。

2、阿胶：阿胶是由驴皮熬制而成，具有补血滋阴、润燥止血的功效。对于血虚引起的面色萎黄有较好的调理作用。

3、黄芪：黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效。通过补气可以改善气血运行，从而缓解脸色暗黄。

4、补中益气丸：补中益气丸是一种中成药，主要成分包括黄芪、党参、白术、当归等。具有补中益气、升阳举陷的作用。适用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、面色萎黄等症状。

5、龙胆泻肝丸：龙胆泻肝丸主要由龙胆、柴胡、黄芩、栀子等组成，具有清肝胆、利湿热的功效。如果脸色暗黄是由于肝胆湿热引起的，如伴有口苦、咽干、目赤肿痛、小便黄赤等症状，服用龙胆泻肝丸可能会有一定的改善作用。

脸色暗黄可以通过饮食和药物进行调理，但要根据个人情况选择合适的方法，并注意相关事项。如果脸色暗黄的问题持续不改善或加重，应及时就医，进一步明确原因。

2024-12-27 16:28

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