感冒能吃木瓜吗_好在医生

感冒能吃木瓜吗
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

感冒一般指上呼吸道感染,上呼吸道感染的患者通常能吃木瓜,适量的吃木瓜对身体健康有益处。

木瓜含有丰富的维生素C、维生素A和多种矿物质,如钾、镁等,维生素C有助于增强免疫力,在上呼吸道感染期间,人体免疫系统需要额外的支持来对抗病毒,而维生素C能够刺激白细胞的产生和活性,帮助身体更快地恢复。木瓜还含有丰富的水分和膳食纤维。上呼吸道感染时身体需要补充足够的水分来帮助缓解喉咙疼痛、稀释痰液等,木瓜中的水分可以起到一定的补充作用,其膳食纤维能促进肠道蠕动,有利于改善便秘症状,所以上呼吸道感染的患者是能吃木瓜的。

虽然上呼吸道感染时可以吃木瓜,但也不要过量食用。如果症状比较严重,比如伴有严重的咳嗽、呕吐、腹泻等,需要就医治疗。

2024-12-27 16:28

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