手脚酸软无力是怎么回事_好在医生

手脚酸软无力是怎么回事
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

手脚酸软无力可能是过度劳累、睡眠不足、营养不良、贫血、颈椎病等原因引起,建议及时就医。

1、过度劳累:过度劳累会使身体肌肉产生大量乳酸堆积,同时消耗大量能量,导致肌肉疲劳,出现手脚酸软无力的感觉。

2、睡眠不足:睡眠是身体恢复和修复的重要过程,睡眠不足会影响身体的新陈代谢和神经系统功能,使身体疲劳,肌肉得不到充分的休息,从而出现手脚酸软无力的症状。

3、营养不良:身体需要足够的营养物质来维持正常的生理功能,营养不良会导致身体缺乏能量和各种营养素,影响肌肉的正常功能,使手脚感到酸软无力。

4、贫血:贫血会使血液中的红细胞数量减少或血红蛋白含量降低,导致氧气输送不足,身体组织和器官得不到足够的氧气供应,从而出现疲劳、乏力、手脚酸软无力等症状。

5、颈椎病:会影响神经的传导功能,导致手脚的感觉和运动功能异常,出现酸软无力、麻木等症状。

避免长时间保持同一姿势,如久坐、久站等,要经常活动身体,促进血液循环。

2024-12-27 16:28

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