中风后在饮食上需要注意什么_好在医生

中风后在饮食上需要注意什么
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

中风一般指脑卒中,脑卒中后在饮食上需要注意控制脂肪摄入、增加膳食纤维摄入、控制盐的摄入、增加优质蛋白的摄入、适量饮水等。

1、控制脂肪摄入:控制脂肪摄入,选择健康的脂肪来源,有助于维护血管健康。

2、增加膳食纤维摄入:多吃富含膳食纤维的食物,有助于预防便秘,降低脑卒中复发风险。

3、控制盐的摄入:高盐饮食容易导致血压升高,引发脑卒中,控制盐的摄入有利于维持血压稳定,减少脑卒中发作。

4、增加优质蛋白的摄入:优质蛋白质是身体修复和维持正常功能所必需的营养素,适量的摄入有利于促进身体康复。

5、适量饮水:保持适量的饮水,维持身体正常代谢,能够降低血栓形成,减少脑卒中的复发风险。

脑卒中患者应在医生或营养师的指导下,制定个性化的饮食方案并长期坚持,以控制危险因素,促进身体健康,降低中风复发的风险。

2024-12-27 16:28

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