中风要怎么调养_好在医生

中风要怎么调养
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

中风一般指脑卒中,脑卒中患者一般可以通过调整饮食、适度运动、心理调节、康复治疗、定期复查等方法调养。中风后应及时就医。

1、调整饮食:患者应摄入富含水果、蔬菜、全谷物、瘦蛋白质和健康脂肪的健康均衡饮食,为身体恢复提供良好的营养基础。

2、适度运动:在医生的批准下,适度运动也有助于脑卒中康复,运动可以帮助改善心脏健康、增强肌肉力量,提高身体协调性。

3、心理调节:压力会对心脏健康产生负面影响,而焦虑可能会恶化中风后的抑郁症状。患者可以借助冥想、深呼吸或参加支持小组等方式来管理压力和焦虑。

4、康复治疗:遵循治疗计划,参加任何必要的康复治疗,能够促进功能恢复。

5、定期复查:脑卒中患者需要定期复查,以便及时发现病情变化和调整治疗方案。

患有脑卒中后,患者和家属应积极配合医生的治疗和指导,共同努力提高患者的生活质量,降低脑卒中复发的风险。

2024-12-27 16:28

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