致使颈椎病原因一般是什么_好在医生

致使颈椎病原因一般是什么
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

致使颈椎病原因一般是不良姿势、睡眠姿势不当、颈部外伤、颈椎老化、慢性劳损等,如有身体不适,建议立即就医。

1、不良姿势:长期低头看手机、电脑,或者伏案工作时姿势不正确,会使颈椎长时间处于过度弯曲或伸展的状态,导致颈椎间盘压力增大,肌肉疲劳、紧张,诱发颈椎病。

2、睡眠姿势不当:睡觉时枕头过高或过低、床垫过软或过硬,会使颈椎处于不自然的弯曲或伸展状态,影响颈椎的休息和恢复,长期可引发颈椎病。

3、颈部外伤:如果颈部受到了外力撞击,可能导致颈椎骨折、脱位或软组织损伤,进而引发颈椎病。

4、颈椎老化:随着年龄的增长,颈椎间盘会逐渐脱水、退变,骨质增生也会逐渐出现,导致颈椎的稳定性下降,容易发生颈椎病。

5、慢性劳损:长期从事重体力劳动、频繁的颈部活动,会使颈椎长期处于疲劳状态,容易引发颈椎病。

日常生活中,要注意颈部保暖,避免受寒,可以降低出现颈椎病的几率。

2024-12-27 16:28

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