老是想睡觉怎么办

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院综合科

三级甲等

老是想睡觉可能是气血不足、痰湿困脾、肾精亏虚、心脾两虚、肝郁气滞等原因所致，可以通过应用药物的方式改善，如果有不适症状，建议立刻就医。

1、气血不足：气血是维持人体生命活动的基本物质，当气血不足时，身体各脏腑组织得不到充分的濡养，大脑也会出现缺血缺氧的状态，从而导致困倦嗜睡。可以遵医嘱应用八珍汤、十全大补丸等药物治疗。

2、痰湿困脾：脾主运化水湿，若脾失健运，水湿内停，聚而成痰，痰湿困阻中焦，清阳不升，就会使人感到困倦乏力、总想睡觉。可以遵医嘱应用二陈丸、参苓白术颗粒等药物治疗。

3、肾精亏虚：肾藏精，精生髓，脑为髓海。若肾精不足，髓海空虚，不能充养脑窍，就会出现头晕、嗜睡等症状。可以遵医嘱应用左归丸、右归丸等药物治疗。

4、心脾两虚：心主神明，脾主运化，若心脾两虚，气血生化不足，心神失养，就会出现失眠多梦、疲倦嗜睡等症状。可以遵医嘱应用归脾汤、归脾丸等药物治疗。

5、肝郁气滞：肝主疏泄，调畅气机，若肝气郁结，气机不畅，气血运行受阻，也会影响到人体的精神状态，导致困倦嗜睡。可以遵医嘱应用逍遥丸、疏肝散等药物治疗。

通过准确的辨证论治，采用相应的治疗方案，并结合良好的生活习惯和饮食调理，能够有效地改善这一状况。

2024-12-27 16:28

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