手脚心热睡不好怎么治疗

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院综合科

三级甲等

手脚心热、睡不好可能是环境温度过高、阴虚火旺、心肾不交、湿热内蕴、血虚失养等原因所致，可以通过加强生活护理、应用药物等方式改善，如果有不适症状，建议立刻就医。

1、环境温度过高：如果所在的环境温度过高，则会使体内的产热增加，所以会引起手脚心热，睡眠质量差，建议适当的调整室内温度。

2、阴虚火旺：多由久病伤阴、热病所致，阴液不足，不能制阳，虚火内生，虚火循经熏蒸手足心，导致手脚心发热，同时，阴虚不能涵养心神，导致心神不宁，从而影响睡眠。可以遵医嘱应用知柏地黄丸、柏子仁丸等药物治疗。

3、心肾不交：心主火，肾主水，心肾不交则水火失济，出现心烦失眠、手脚心热等症状。可以遵医嘱应用交泰丸、养心安神丸等药物治疗。

4、湿热内蕴：湿热邪气可阻遏气机，导致气血运行不畅，手足心为人体四肢末端，气血运行不畅时容易出现发热，同时，湿热上扰心神，也会影响睡眠。可以遵医嘱应用龙胆泻肝丸、四妙丸等药物治疗。

5、血虚失养：血不养心，心神失养，可出现失眠，血虚不能濡养四肢末端，也会出现手脚心热的症状。可以遵医嘱应用归脾丸、十全大补丸等药物治疗。

在服用中药期间，应严格按照医生的嘱咐用药，避免自行增减药量或停药。如果出现过敏、胃肠道不适等不良反应，应及时就医。

2024-12-27 16:28

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