脾胃虚弱怎么补气

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院综合科

三级甲等

脾胃虚弱可能是由于饮食不节、过度劳累、情志失调、久病体虚、先天不足等原因引起，可以通过一般治疗、药物治疗的方式帮助补气。如果出现脾胃虚弱的症状，应及时就医。

1、饮食不节：过度食用生冷、油腻、辛辣等食物，或者饮食不规律、暴饮暴食等，都会损伤脾胃。患者需要调整饮食习惯，避免食用辣椒、生姜、大蒜等刺激性食物，定时定量进餐。

2、过度劳累：过度劳累会消耗人体的气血，脾胃得不到足够的气血滋养，功能就会减弱。建议患者注意休息，合理安排工作和生活。

3、情志失调：长期的焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，会影响脾胃的气机运行。患者恪遵医嘱服用逍遥丸、柴胡疏肝散、加味逍遥丸等。

4、久病体虚：疾病会损伤人体的脏腑功能，脾胃也会受到影响，加上患病期间饮食和休息可能受到影响，进一步加重脾胃虚弱。患者需要积极治疗原发病，同时可遵医嘱服用十全大补丸、人参养荣丸等药物调理脾胃。

5、先天不足：有些人天生脾胃功能就比较弱，可能与遗传因素、孕期母体的营养状况等有关。可遵医嘱服用参苓白术散、健脾丸等药物进行治疗。

患者可以适当进行体育锻炼，比如每天进行20分钟左右散步、太极拳、八段锦等运动，可以增强体质，但要避免过度运动。

2024-12-27 16:28

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