浑身无力是怎么了_好在医生

浑身无力是怎么了
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

浑身无力可能是睡眠不足、营养不良、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等原因所引起的,如果浑身无力症状严重或持续不缓解,应及时就医。

1、睡眠不足:长期熬夜或睡眠质量差,身体得不到充分休息,会感到浑身无力,建议患者调整睡眠作息,每天保证7~9小时的睡眠时间。

2、营养不良:与挑食或过度偏食有关,如果体内缺乏能量和必需的营养素,会导致浑身无力,建议患者可以适当吃一些高蛋白的食物,如鸡蛋、牛肉、大虾等。

3、贫血:通常是造血功能异常引起的,红细胞数量减少或血红蛋白含量降低,会导致氧气输送不足,身体代谢减慢,出现浑身无力,可遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。

4、甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,身体代谢变慢,产热不足,会感到浑身无力,可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

5、糖尿病:血糖控制不佳时,可能会导致身体代谢紊乱,从而出现浑身无力等症状,可遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。

在日常生活中,建议患者可以适当的参加一些体育锻炼,如散步、慢跑、打太极等,有利于促进身体血液循环。

2024-12-27 16:28

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