在经期可以喝姜母茶吗_好在医生

在经期可以喝姜母茶吗
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

在经期一般可以喝姜母茶,经期身体出现不适症状,建议及时就医。

姜母茶是由老姜及黑糖所熬制而成。姜具有温中散寒的作用,经期饮用姜母茶可以帮助缓解因受寒引起的痛经,促进经血排出,减轻经期的不适。但需注意的是,每个人的体质不同,对姜母茶的反应也可能存在差异。如果本身经血量较多或体质燥热,饮用姜母茶后可能会导致经血量进一步增加或出现其他不适症状,所以,经血量较多、体质燥热的人群应避免在经期喝姜母茶。

在日常经期中需要注意保持良好的生活习惯,如均衡饮食、避免过度劳累、保持心情舒畅等。同时,要根据自身情况合理选择饮品和食物。

2024-12-27 16:28

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