堵奶怎么办_好在医生

堵奶怎么办
张超

张超

副主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院     乳腺外科

三级甲等

牛奶一般可以通过热敷、频繁哺乳、按摩、饮食调整、及时排空乳房等方法改善,若出现了不适症状,建议及时就医。

1、热敷:用温热的毛巾敷在乳房上,可以促进血液循环,使乳腺管扩张,有利于乳汁排出。

2、频繁哺乳:让宝宝多吸吮,有助于疏通乳腺,可以帮助排出淤积的乳汁。

3、按摩:轻柔的按摩可以帮助疏通乳腺管,缓解堵奶症状,需要在医生的操作下进行乳房按摩。

4、饮食调整:油腻食物可能导致乳汁黏稠,增加堵奶的风险,可以多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、青菜、鸡蛋等。

5、及时排空乳房:每次哺乳后尽量排空乳房,避免乳汁淤积,减少堵奶的可能性。

哺乳期要注意乳房卫生,保持正确的哺乳姿势。饮食清淡,多喝水。

2024-12-27 16:27

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