出现头痛怎么办

黄世昌

副主任医师 | 北京大学第一医院神经内科

三级甲等

出现头痛可能是睡眠不足、紧张性头痛、高血压、偏头痛、鼻窦炎等原因引起的。可以通过调整生活方式、药物治疗等方法改善。如果头痛症状严重、持续不缓解或伴有恶心、呕吐、视力模糊等症状，建议及时就医。

1、睡眠不足：如果长期睡眠不足，大脑得不到充分休息，会引起神经功能紊乱，导致头痛。一般表现为双侧头部紧箍样疼痛，生活中要注意，每天晚上保证7~8小时的睡眠时间。

2、紧张性头痛：多因精神紧张、压力过大、不良姿势等引起，头部肌肉持续收缩，导致头痛，通常为双侧头部钝痛。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

3、高血压：血压升高时，可导致脑血管压力增大，引起头痛，多为胀痛，可能伴有头晕。患者可遵医嘱服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、非洛地平缓释片等降压药物治疗。

4、偏头痛：可能与遗传、神经递质异常等有关，发作时头部一侧搏动性疼痛，可伴有恶心、呕吐等症状。患者可使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、舒马曲普坦片等药物缓解疼痛。

5、鼻窦炎：鼻窦发生炎症时，可引起头部疼痛，多为闷痛或胀痛，伴有鼻塞、流涕等症状。患者可在医生的指导下使用鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。

在日常生活中应注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2024-12-27 16:27

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