一阵一阵的头痛怎么办_好在医生

一阵一阵的头痛怎么办
黄世昌

黄世昌

副主任医师 | 北京大学第一医院     神经内科

三级甲等

一阵一阵的头痛可能是睡眠不足、压力过大、喝咖啡、偏头痛、高血压等原因导致,可以通过一般治疗、药物治疗等方法改善,需要尽快就医治疗。

1、睡眠不足:大脑得不到充分休息,神经功能紊乱引发头痛。建议保证充足睡眠,每天7-8小时,中午也可适当午休,规律作息,可缓解头痛。

2、压力过大:精神长期紧张,导致头部肌肉紧绷,血管收缩等,还会伴随头痛,应学会减压,如通过运动、冥想、听音乐等方式放松身心,能够减轻头痛症状。

3、喝咖啡:过多咖啡因可引起血管收缩,导致头痛,需要减少咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的摄入,尽量选择温开水。

4、偏头痛:疾病发作时,大脑血管先收缩后扩张,同时神经递质释放异常,刺激三叉神经,导致头部一阵一阵疼痛,可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。

5、高血压:血压波动时,过高的压力冲击脑血管壁,引起血管痉挛、扩张,刺激血管周围神经致阵发性头痛,可以遵医嘱服用呋塞米片、硝苯地平缓释片等药物。

无论哪种原因引起,患者都需要积极配合医生治疗,也要根据气候变化增减衣物,有利于疾病恢复。

2024-12-27 16:27

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