头晕恶心血压低怎么办_好在医生

头晕恶心血压低怎么办
黄世昌

黄世昌

副主任医师 | 北京大学第一医院     神经内科

三级甲等

头晕恶心血压低通常可以通过补充水分、增加营养摄入、适量补充盐分、适度运动、药物治疗等方法进行改善和治疗,如果发现血压异常波动,应及时就医。

1、补充水分:饮用8杯温开水或淡盐水,可以增加血容量,有助于提升血压。

2、增加营养摄入:饮食上可适当增加一些富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。

3、适量补充盐分:低血压患者可适当多吃食盐,因为食盐具有提升血压、改善头晕等症状的作用,但需注意食盐摄入量不可过高。

4、适度运动:在身体状况允许的情况下,进行适度的运动,如散步、慢跑、瑜伽等,运动可以增强心肺功能,促进血液循环,提高身体的适应能力。

5、药物治疗:可以在医生的指导下服用盐酸米多君片、醋酸氟氢可的松片等药物治疗,能够调节血压水平。

在日常生活中,患者要注意保暖,避免着凉。寒冷刺激可能会导致血管收缩,加重血压偏低的症状。

2024-12-27 16:27

推荐科普

/ popular science