嗜睡症到底是怎么回事_好在医生

嗜睡症到底是怎么回事
黄世昌

黄世昌

副主任医师 | 北京大学第一医院     神经内科

三级甲等

嗜睡症可能是精神心理因素、营养不良、药物副作用、睡眠呼吸暂停综合征、特发性嗜睡症等原因引起的,建议及时就医诊断。

1、精神心理因素:长期压力、焦虑、抑郁等可能导致身体疲劳,出现嗜睡症状,因为心理状态影响了身体的机能。

2、营养不良:缺乏维生素B12、铁等营养素,影响身体代谢和能量产生,导致嗜睡,因为身体无法获得足够能量维持清醒。

3、药物副作用:抗组胺药、镇静催眠药等可能导致嗜睡,因为药物影响了大脑的神经功能。

4、睡眠呼吸暂停综合征:睡觉时呼吸反复暂停,导致大脑缺氧,身体疲劳,使人嗜睡。

5、特发性嗜睡症:原因不明的过度嗜睡,患者即使睡眠充足,仍感到困倦。可能与大脑神经递质失衡有关。

嗜睡症患者要注意规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜,适当运动,增强体质。饮食均衡,多摄入富含营养的食物。

2024-12-27 16:27

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