失眠入睡困难怎么办

黄世昌

副主任医师 | 北京大学第一医院神经内科

三级甲等

失眠入睡困难可能是上呼吸道感染、胃食管反流病、甲状腺功能亢进症、高血压、慢性阻塞性肺疾病等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解，建议患者及时就医。

1、上呼吸道感染：上呼吸道感染时，呼吸道黏膜可能出现炎症性反应，伴随鼻塞、咳嗽等症状，影响正常睡眠质量，导致入睡困难。可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗，能够缓解不适症状，改善睡眠质量。

2、胃食管反流病：食管下括约肌功能失调，导致胃酸反流，刺激食管黏膜的神经感受器，通过神经反射影响睡眠中枢。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗，能够减少反流，促进病情恢复。

3、甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌过多，身体代谢加快，会使患者处于兴奋状态，导致入睡困难，过多的甲状腺激素会影响神经系统的稳定性，使神经兴奋性增高。可遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗，可降低甲状腺激素水平，改善睡眠。

4、高血压：血压波动尤其是夜间血压升高时，可能导致脑血管调节功能异常，进而影响神经调节和睡眠。患者可能会出现头痛、头晕等症状，影响入睡。可遵医嘱口服硝苯地平片、卡托普利片等药物治疗，能够降低血压，减轻症状。

5、慢性阻塞性肺疾病：由于肺部通气和换气功能障碍，身体缺氧和二氧化碳潴留，会刺激呼吸中枢和神经系统，影响睡眠。可在医生的操作下进行肺大疱切除术、肺移植术等手术治疗，可以改善肺功能。

如果长期存在入睡困难的情况，不要自行盲目判断是哪种疾病导致的，应及时就医，以明确病因。

2024-12-27 16:27

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