运动完头晕想吐怎么回事

黄世昌

副主任医师 | 北京大学第一医院神经内科

三级甲等

运动完头晕想吐可能是低血糖、脱水、前庭神经元炎、耳石症、高血压等原因引起的。

1、低血糖：运动通常会导致身体消耗能量增多，若未及时补充糖分，血糖水平可能会急剧下降，导致脑部供能不足，引起头晕、想吐等症状。可以适当的吃一些饼干、糖果、面包等食物，能够补充糖分。

2、脱水：如果运动过程中大量出汗，没有及时补充水分，可能会因为水分过度流失而发生脱水，此时容易影响脑部血液循环，出现头晕、恶心、口渴等症状。可以适当的喝一些淡盐水、白开水、运动饮料等饮品，通常能够纠正脱水。

3、前庭神经元炎：病毒感染前庭神经元后可能会引发功能紊乱，使患者在运动后出现平衡失调，此时容易出现头晕、恶心、呕吐等症状。可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B6片、维生素B12片等药物治疗。

4、耳石症：耳内的耳石脱落后通常会进入半规管，运动时可能会因为头部位置改变而引起耳石移动，刺激半规管内的毛细胞后容易引发短暂性头晕、恶心、眼震等症状。可以在医生的指导下服用盐酸苯海拉明片、盐酸地芬尼多片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物治疗。

5、高血压：如果本身患有高血压，运动时可能会导致血压急剧升高，超过脑血管自身调节能力后可能会引起脑部供血异常，一般会表现为头晕、视力模糊、恶心等。可以遵从医嘱服用硝苯地平控释片、盐酸维拉帕米缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗。

患者在运动前需要做好热身准备，避免突然进行剧烈的运动，运动完后也不要直接洗澡或者大量喝水。

2024-12-20 10:29

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