急性心肌梗死自救方法有什么

王欣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院心血管科

三级甲等

急性心肌梗死自救方法通常是立即休息、呼叫急救、放松心情、解开上衣束缚、服用药物等。

1、立即休息：当感觉可能是急性心肌梗死发作时，要马上停止正在进行的任何剧烈运动或其他活动，原地坐下或躺下休息，活动会增加心脏负担，而休息可以在一定程度上减少心肌的耗氧量，缓解症状。

2、呼叫急救：尽快拨打当地的急救电话，清晰准确地告知自己的位置和症状。如果身边有其他人，让他们帮忙呼叫。

3、放松心情：尽量让自己保持冷静和放松的心态，避免过度紧张和焦虑，因为情绪过度波动可能会使交感神经兴奋，导致血压升高、心率加快，进一步加重心脏负担，可以尝试缓慢地深呼吸，以缓解紧张情绪，减轻心脏的压力。

4、解开上衣束缚：松开领口、领带、腰带等可能束缚身体的衣物，通常能使身体感觉更舒适，有助于呼吸顺畅，减少胸部的压迫感。

5、服用药物：也可以立即遵医嘱应用酒石酸美托洛尔缓释片、阿司匹林肠溶片、富马酸比索洛尔片等药物治疗，一般能降低心脏负荷，缓解不适症状。

生活中如果有不适症状，应立刻就医，恢复期间需要均衡饮食、规律作息。

2024-12-19 18:10

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