缓解胃痛的方法有什么

尚占民

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科

三级甲等

缓解胃痛的方法一般有调节情绪、改善饮食、热敷、按摩、口服药物等。

1、调节情绪：如果出现了不良情绪，可能会导致胃动力下降，容易间接地导致胃部疼痛。出现不良情绪时，可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松心情，有助于缓解紧张和焦虑的情绪。

2、改善饮食：避免过度进食，两餐之间需要间隔4~6小时，避免吃肥腻或者辛辣等食物，比如肥肉、炸鸡、辣椒等，饮食要以清淡为主，对缓解胃痛有帮助。

3、热敷：利用热水袋、暖宝宝等工具对胃部进行热敷，一般可以促进局部血液循环，可以在一定程度上缓解胃部肌肉紧张，从而减轻疼痛。

4、按摩：可以选择逆时针或者顺时针对腹部进行轻柔的按摩，该方法有助于舒缓胃部紧张的肌肉，有利于改善胃痛。

5、口服药物：如果是胃溃疡引起了胃疼，患者可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物治疗，药物一般可以减少胃酸对胃黏膜的刺激，足量足疗程应用通常可以缓解胃部疼痛。

出现胃痛的情况后，需要及时就医治疗，治疗期间需要做好腹部保暖，避免寒冷空气刺激。

2024-12-19 18:06

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