宝宝便秘怎么办

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院儿科

三级甲等

宝宝便秘通常可以通过调整饮食结构、增加饮水量、腹部按摩、培养排便习惯、口服药物等方法改善。

1、调整饮食结构：对于已经添加辅食的宝宝，适当增加膳食纤维的摄入一般可以促进肠道蠕动，帮助排便。膳食纤维通常能够吸收肠道内的水分，从而使大便变得松软，更容易排出体外。

2、增加饮水量：充足的水分通常可以使大便保持湿润，防止大便干结，尤其是对于喝奶粉的宝宝，奶粉中的蛋白质等成分如果没有足够的水分稀释，容易导致大便干燥。

3、腹部按摩：通过按摩宝宝的腹部，一般可以刺激肠道蠕动，促进排便，按摩通常可以按照肠道的蠕动方向进行，帮助肠道推动大便前进。

4、培养排便习惯：需要让宝宝养成定时排便的习惯，比如早上起床后排大便，通常能够让身体形成生物钟，宝宝早上起床后一般会自然地产生排便反射。

5、口服药物：如果宝宝出现了肠道菌群失衡的情况，可以在医生指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行治疗，药物一般能够改善肠道菌群失衡的情况，从而改善宝宝便秘的症状。

宝宝的年龄比较小，正处于生长发育时期，家长不要盲目的给自己的药，出现便秘的情况后，建议及时就医。

2024-12-19 18:03

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