十个月宝宝频繁夜醒哭闹怎么回事

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院儿科

三级甲等

十个月宝宝频繁夜醒哭闹可能是饥饿、睡眠环境不适、出牙不适、心理需求未满足、尿布皮炎等原因所引起的。

1、饥饿：十个月宝宝生长发育迅速，对营养需求较高。若睡前喂养不足或夜间消化较快，就容易因饥饿而夜醒哭闹。宝宝的胃容量有限，夜间长时间未进食，能量消耗后会产生饥饿感。应适当增加睡前喂奶量或辅食量，但避免过度喂养导致消化不良。

2、睡眠环境不适：睡眠环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过亮等都会影响宝宝睡眠质量。宝宝对环境变化较为敏感，例如室温高于 28℃时，宝宝可能会因燥热而难以安睡。建议将室内温度保持在22-25℃，湿度在40%-60%。使用遮光窗帘，减少噪音干扰，可安装空调、加湿器等设备调节环境。

3、出牙不适：十个月宝宝正处于出牙期，出牙过程中牙龈会红肿、疼痛、瘙痒，这种不适会在夜间更为明显，导致宝宝频繁夜醒哭闹。可给宝宝提供一些磨牙玩具或磨牙饼干，帮助缓解出牙不适。

4、心理需求未满足：宝宝可能缺乏安全感，需要父母的陪伴和安抚，例如白天受到惊吓或与父母分离时间较长，夜间就容易因心理不安而醒来哭闹。建议父母在宝宝夜醒时及时给予安抚，如轻拍、抱抱、轻声哄睡等，白天多陪伴宝宝，增加亲子互动时间，建立宝宝的安全感。

5、尿布皮炎：尿布皮炎是指尿布区皮肤所发生的局限性皮炎，会使宝宝臀部皮肤瘙痒疼痛。若是该病所引起，可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、氢化锌乳膏等药物进行治疗。

宝宝频繁夜醒哭闹时，家长要耐心观察和安抚，不要轻易发脾气。若采取措施后仍无改善，或伴有发热、呕吐、腹泻等其他异常症状，应及时就医，查明原因，以便进行针对性治疗。

2024-12-18 17:37

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