脚扭伤了有紫色淤血多久可以恢复

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

脚扭伤了有紫色淤血一般1~4周可以恢复。

脚扭伤之后，可能导致局部小血管破裂，造成皮下出血，血液在皮下积聚时，可形成紫色的淤血，需要一定的时间进行吸收和恢复。在扭伤的早期，冷敷或冰敷可以减少出血和渗出，控制伤势发展，3~4天后，出血和渗出减少，热敷和理疗能够改善血液循环，促进淤血的吸收。同时，在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物则能够消炎止痛，加速恢复进程。

此外，若患者能加强日常护理，如抬高患肢、限制活动、保暖和营养摄入等，对恢复也起到了重要的作用，能为身体的自我修复，创造良好的条件，使得淤血在1~4周逐渐消退和恢复。

如果脚扭伤后疼痛剧烈、肿胀明显等，应立即就医，以排除骨折等严重损伤。扭伤后应立即休息，避免继续活动加重损伤，也应该注意局部保暖，避免受凉。

2024-12-18 16:22

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