喝酒难受怎么缓解

尚占民

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科

三级甲等

喝酒难受一般可以通过多喝水、休息、调整饮食、服用药物、洗胃等方法缓解。

1、多喝水：对于轻度醉酒后口渴、头晕等不适情况，应多喝温开水、淡茶水或者蜂蜜水等，通过增加饮水量，可以加速酒精随尿液排出体外。

2、休息：若喝酒后感觉身体疲惫、精神困倦等，可以找个安静舒适的地方卧床休息，避免剧烈运动或者重体力劳动，可以使身体得到恢复，能够缓解疲劳与不适。

3、调整饮食：若喝酒后引发恶心、呕吐等症状，可食用清淡易消化食物，比如小米粥、山药粥、软面条等，能缓冲胃酸，保护胃黏膜免受酒精进一步刺激。

4、服用药物：由于酒精容易刺激胃部黏膜，如果胃部不适的症状比较严重，可以遵医嘱服用胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁片、枸橼酸铋钾胶囊等药物治疗，能在胃黏膜表面形成保护膜，减轻酒精对胃黏膜的刺激和损伤。

5、洗胃：在饮酒过量且短时间内出现深度昏迷、呼吸抑制等严重中毒症状时，可以在医生的操作下通过洗胃的方法治疗，能够迅速清除胃内未被吸收的大量酒精，减少酒精进入血液的量。

为了自身健康考虑，生活中避免大量饮酒。一旦饮酒后身体出现异常状况，建议尽快前往医院就诊。

2024-12-18 15:03

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