睡眠时心率正常范围是多少_好在医生

睡眠时心率正常范围是多少
王欣

王欣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     心血管科

三级甲等

睡眠时心率正常范围通常是60-100次/分。

对于大多数成年人来说,睡眠时心率一般和清醒安静状态下一致,通常在60-100次/分。在睡眠过程中,人体的新陈代谢减通常比较缓慢,身体处于休息状态,交感神经兴奋性降低,而副交感神经的作用相对增强,以适应身体此时的代谢需求。

如果自身出现冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎等疾病,容易影响心肌的正常收缩与舒张功能,有可能会造成睡眠时心率数值偏低。如果是运动员,有可能会因长时间接受运动锻炼而引起生理性心率偏高。

睡眠时如果心率出现异常,建议立刻前往医院,以便完善相关检查,明确具体原因进行改善。在睡觉前应避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品,以免因神经兴奋而影响心率控制,如果是疾病因素引起的心律异常,需要遵医嘱定期去医院复查,以便监测病情变化。

2024-12-18 14:23

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