血糖高如何降糖

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院内分泌科

三级甲等

血糖高一般可以通过饮食控制、运动锻炼、口服降糖药、注射胰岛素、胰岛移植等方法降糖。

1、饮食控制：对于不良饮食习惯引起的血糖高，尽量避免吃蛋糕、糖果、油炸食品等高糖食物，同时，增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，以促进血糖代谢。

2、运动锻炼：对于缺乏运动或肥胖等原因引起的血糖高，患者可选择有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周坚持3-5次，每次30-60分钟，运动能加速葡萄糖消耗，提高胰岛素敏感性，从而降低血糖。

3、口服降糖药：通过饮食和运动等方法无法控制血糖时，可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、格列美脲片等药物治疗，能够抑制肝脏糖输出，延缓碳水化合物吸收，对降低血糖水平有帮助。

4、注射胰岛素：若口服药物不佳，可以在医生的指导下使用门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液、谷赖胰岛素注射液等药物治疗，可以直接补充体内缺乏的胰岛素，促进细胞摄取葡萄糖，从而降低血糖浓度。

5、胰岛移植：如果患者胰岛β细胞严重受损或者存在多种并发症等，可以在医生的操作下通过胰岛移植的方法治疗，能够从根本上解决胰岛素缺乏问题，可以有效控制血糖水平。

治疗期间要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果血糖水平发生明显波动，应及时就医治疗。

2024-12-18 13:57

血糖高如何降糖_好在医生